10月の保健目標は「目を大切にしよう」です。
今朝の仲良し保健では,目の働きや健康について考えました。
近頃はタブレットやゲーム機などで長時間目を使う傾向にあります。近くで長時間ものを見たら,遠くの景色を見ることで,目を休めることになります。（30分に1回は,20秒以上遠くを見る）
目を大切にするキーワードも教えてもらいました。
ぬくぬく→あたためる ゆるゆる→遠くを見る
ぱちぱち→まばたき すやすや→よく眠る
大人になって,目の病気を予防するためにも,普段から大切にすることを心がけたいですね。